Manfaat daun katuk – Indonesia adalah negara yang kaya akan rempah-rempah dan tanaman obat. Sebetulnya banyak sekali tanaman di sekitar lingkungan kita yang bisa dijadikan obat-obatan.
Salah satunya adalah daun katuk. Tanaman ini banyak sekali ditemui di pekarangan rumah. Orang tua kita sering menjadikan daun katuk sebagai sayur, bahkan banyak pula yang menjadikannya untuk obat.
Akhir-akhir ini daun katuk pun semakin populer, pasalnya dengan mencuatnya isu stunting (gagal tumbuh) pada balita, rupanya daun katuk disebut-sebut memiliki nutrisi tinggi untuk mengatasi stunting.
Daun katuk dan bijinya diklaim mengandung nutrisi tinggi yang bermanfaat untuk balita agar terhindar dari stunting.
Lalu apa saja manfaat daun katuk untuk kesehatan?. Simak penjelasan di bawah ini:
Mengutip dari halodoc, daun katuk mengandung beberapa manfaat bagi tubuh, antara lain sebagai berikut:
1. Meningkatkan Antioksidan pada Tubuh
Daun katuk disebut mengandung antioksidan yang cukup tinggi. Beberapa jenis antioksidan di dalamnya seperti polifenol dan senyawa ionik.
Antioksidan dinilai sangat bermanfaat untuk melindungi sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.
2. Mempercepat Proses Penyembuhan
Daun katuk juga dinilai memiliki manfaat untuk mempercepat proses penyembuhan. Hal ini karena di dalamnya terdapat vitamin C.
Vitamin C ini membantu dalam proses pembentukan kolagen agar luka lebih cepat tertutup.
3. Mencegah Infeksi Bakteri
Daun katuk juga bisa mencegah infeksi bakteri yang menyebabkan pneumonia dan bakteremia.
Manfaat tersebut dikarenakan ekstrak etanol di dalam daun katuk mampu mengontrol pertumbuhan bakteri yang merugikan tersebut.
4. Menurunkan Gula Darah
Daun katuk juga bermanfaat untuk menurunkan gula darah. Oleh karena itu daun katuk sangat bermanfaat bagi mereka yang menderita diabetes.
5. Mencegah Sembelit
Sembelit atau susah buang air besar (BAB) juga bisa dicegah dengan mengonsumsi daun katuk. Kandungan serat yang tinggi di dalamnya mampu mencegah sembelit.
baca juga: Manfaat Madu untuk Kesehatan, Salah Satunya untuk Jantung
6. Meningkat Kualitas Sperma
Daun katuk juga mampu meningkatkan kualitas sperma pria. Hal itu mampu meningkatkan kesuburan pria.
Zat aktif yang terkandung di dalam daun katuk mampu merangsang hormon testosteron yang dapat membangkitkan vitalitas seksual pria dan meningkatkan kualitas sperma.
baca juga: Manfaat Daun Gedi untuk Kesehatan, Kandungan Antioksidannya Tinggi
Demikian Manfaat Daun Katuk untuk Kesehatan. Selain itu daun katuk juga bisa dijadikan sayur yang enak untuk teman makan. Semoga bermanfaat.
